95-日进一康

“日进一纸”，
太极拳教练日复一日的重复，真的被大家给听进去了。。。
问了几位太极拳学友，大家真的在家有练习太极拳哦！

真的需要不停地被提醒，
不停地说，说，说。。。。
从不当一回事到有所感觉，这过程其实不需要很漫长。
从有感觉到实际行动，这需要意志力。
从行动到养成习惯，这需要坚持力。

真如那句话所说的：“从传统文化中学习养生，从养生中悟道”。
我很喜欢这句话。

应该是时候又再鞭策自己早起练功了，
已经休息了这麽长的时间，
再也没有任何借口可以骗自己了。

为了自己的健康，日进一康，
加油！