Wednesday, October 13, 2010

35-午休

我干脆多买了一张瑜伽垫子,
午休时间做一点点的Asana 以及KRIYA YOGA。
Shawasana时可以很放松的休息,几乎可以睡觉。

这样一来,早晨时段可以放多一点时间在凝视腊蠋和郭林的定步功上。

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