22-常備菜

做了日本便當中常有的「常備菜」、幾乎譲我吃足了一整個星期！

21- 刺激創意

従買材料開始、就很考功夫了。

也好、譲脳袋動動免得生銹。

20- 好的团队

“好的团队不应为某个领袖而工作，而是为使命感、价值观而工作。--马云”

参加一些公益性质的团体活动时不免需要拨出一些时间与精神。
加入团队的当时，不少人会问：“要我参加我能得到什麽利益？”
这是人之常情，无可厚非！

年轻时或者是为了想增加自己的人脉网络以及人生经验。
参与活动日子久了之后，若还无法找出该团队的宗旨以及存在的意义，无形中就会为了与人共事相处时意见不合所衍生的摩擦而耿耿于怀，进而消失于团队的名单中。

年纪稍微增长，心理上有所需求，希望能在团队中获得同伴与归属，或期盼能相互分享经验。此时，若自己已经是团队的中坚分子，你这个“人”，就扮演着重要的角色，所作的一切就可能会左右整个团队对外的形象。

常听说，某团队很强是因为有个办事能干的领袖。
这就是冲着“人”而来。

能拥有能干的领袖对团队来说固然很重要，的同时，成为中坚分子的会员们的办事能力与共识，也是团队成长的重要因素之一。

优秀的领袖若无法带动团员们一同起跑一同抵达目的地，就会变成孤军作战。
领袖无法为团员们建立一个共同的目标以及共识，就会变成一盘散沙。

然而，在公益团体里，欲建立共同的使命感与价值观，谈何容易。
“要我参加我能得到什麽利益？”
若你是领袖，当新成员加入团队时，你如何回答他的提问？

19- 态度 （旧雨—亦舒）

书上写着：
“态度这件事真奇怪，即时将人分出高下。一般来说，见惯世面，大方之人，态度总好得多，。。。。”
“工夫高下，见仁见智，一时难下定论，人品高低，却立竿见影，一目了然。”

有幸能在外参与各种活动，不时与各不同层次的人接触。
当彼此相互互动时，难免会出现一些行动、思考、价值观上的误差。
十分考验个人的修养。

阅读这篇文字时，心中感触特别强烈。
“工夫高下，见仁见智，一时难以下定论，人品高低，却立竿见影，一目了然。”
有时候，何必为了呈一时的“洋洋得意，沾沾自喜”，而妄自糟蹋自身的品格。

18- 床边的书

一直以来都有睡前看书的习惯。
并喜欢一些不带心理负担且阅读愉悦的散文。

17- 越不好吃的就越好

出院后一直都有定期的在服中药调理。

中医老师说：“饮食越不好吃的就越好！”
老师的真正意思是：“只要不是山珍海味就好了！”

的确是，享用越多的山珍海味，身体就越受罪。
所以，上班日的午餐都不是“好吃”的东西。
做便当还有个好处，节省！

16- 早晨六点钟

花了好一阵子的功夫，掌握自己练功所需的时间以及上班的交通情况后，我总算能够在早晨六点钟出现在公园了。

真如我所料，早晨六点的公园，真的很安静！
比我还早报到的是一位一起练郭林气功的老太太，假如不是因为有她在，我想我一定会迟疑自己早起的决定。

天还没亮，练功的地方全靠灯光。
虫鸣的声音特别响亮。

第一天还很提心吊胆的，进行预备功时完全进入不到状况，一有任何的风吹草动，就会睁开双眼探个究竟。就连晨运的人跑步经过，也要着着实实的确定他的脸孔才安心，疑神疑鬼的。

第二天，练定步功（哈，已经开始练定步功啦！）时突然听见不远处水池那儿传来“淅淅索索”的声音，黑暗得很又看不清楚，一面练功一面挪动身体，眼睛乃忍不住地直往声音的地方望去，完全不能“动中意静”，心安不下来。

第三天，已经习惯了各种的声音，开始能够将自己安心地交给这个环境了，才真正能投入练功。

天啊，我这种习惯在城市生活的，被现代化熏陶得完全无法回到大自然里了！（虽说这里也不完全是大自然）心里其实一直很担心“治安”的问题，所以无法安下心投入大自然的环境中。

六点半，练功的师姐师兄们陆陆续续地到来，这才多一点“人气”。

此时天也开始微亮，再走多几圈“自然行功”，也就时间差不多，准备“收功”上班去了。

原来，这种早晨的空气，会令人迷恋的。
我想我会上瘾。