26-小豆豆

在地理学会尝过这小豆豆后，开始认识它并交上朋友。












可是这豆豆蛮有性格的，就是不让你

轻而易取的亲近它，爱考你的耐心！

它昨晚陪了我一整夜看日剧。

25-森林浴

周末好天气的日子，来个森林浴，洗尽一身的城市味。

24-习惯

已经适应了带饭盒的日子，开始能掌握分量，不至于在买材料时过量塞满冰箱。

23-随心

换去傍晚练功了之后，感觉好多了！不用担心赶时间，可以慢慢地随着自己当天的状态，想要练习多久都可控制自如。能够达到现在这种情况，中间尝试了不少在生活和时间上的调整与适应。

算起来，开始学习郭林气功至今，已有5个月左右，除了自然行功、定步功之外，还学了快步功和中快功。每天下班回家换了衣服后，便开车到练功地点自行练功。天气好的时候，可以随心的将所学到的5套功都练习一遍；天气不好时至少也可以练到自然行功和定步功。练完所有5套功后，总能流一身汗，感觉很舒服。

凡事都一样，只要基础拿涅得好，接下来就能较易上手。同时，心灵要纯，不要有太多的想法，教功师傅教什麽就学什麽，也不用担心有没有效应或身体有没有感觉到“气”在走，只要专心一意地不断练习，总会有一天获得成果的。

22-常備菜

做了日本便當中常有的「常備菜」、幾乎譲我吃足了一整個星期！

21- 刺激創意

従買材料開始、就很考功夫了。

也好、譲脳袋動動免得生銹。

20- 好的团队

“好的团队不应为某个领袖而工作，而是为使命感、价值观而工作。--马云”

参加一些公益性质的团体活动时不免需要拨出一些时间与精神。
加入团队的当时，不少人会问：“要我参加我能得到什麽利益？”
这是人之常情，无可厚非！

年轻时或者是为了想增加自己的人脉网络以及人生经验。
参与活动日子久了之后，若还无法找出该团队的宗旨以及存在的意义，无形中就会为了与人共事相处时意见不合所衍生的摩擦而耿耿于怀，进而消失于团队的名单中。

年纪稍微增长，心理上有所需求，希望能在团队中获得同伴与归属，或期盼能相互分享经验。此时，若自己已经是团队的中坚分子，你这个“人”，就扮演着重要的角色，所作的一切就可能会左右整个团队对外的形象。

常听说，某团队很强是因为有个办事能干的领袖。
这就是冲着“人”而来。

能拥有能干的领袖对团队来说固然很重要，的同时，成为中坚分子的会员们的办事能力与共识，也是团队成长的重要因素之一。

优秀的领袖若无法带动团员们一同起跑一同抵达目的地，就会变成孤军作战。
领袖无法为团员们建立一个共同的目标以及共识，就会变成一盘散沙。

然而，在公益团体里，欲建立共同的使命感与价值观，谈何容易。
“要我参加我能得到什麽利益？”
若你是领袖，当新成员加入团队时，你如何回答他的提问？